Forside

Kost, ernæring og sundhed

v/ Malene Månsson

Sund kost og sund livsstil spiller en stor rolle for vores velbefindende.

Har du problemer med smerter i bevægeapparatet (kroniske smerter, sportsskader, gigtsmerter, ledsmerter mm), hovedpine/migræne, fordøjelsesproblemer (forstoppelse, diarre, oppustet. irritabel tyktarm mm), hormonelle ubalancer (PMS, PCO, infertilitet mm), stress, psoriasis, eksem, manglende energi, lavt immunforsvar eller behov for vægttab så kontakt mig på 53768208 eller malene@physioga.com.

 

Jeg behandler og rådgiver også om babyer og børn. Så har din baby mavekneb, søvnbesvær, kolik eller gylper meget, eller er din 2-årige konstant snottet kan jeg hjælpe dig og din familie til en nemmere hverdag med færre sygedage gennem optimering af dit barns immunforsvar indefra.

 

Der er ikke tale om en kur, specifikke kostplaner med begrænsninger og forbud eller stramme kost- og leveregler. Vi arbejder sammen om at lave sunde livsstilsændringer med nye spændende tiltag som optimerer din sundhed. Jeg har ingen færdiglavede kostplaner men laver individualiserede forløb tilpasset til den enkelte klient.

 

 

 

 

Mit navn er Malene Månsson. Jeg er aut. fysioterapeut (2008) med efteruddannelse og kurser indenfor kost, ernæring og functional medicine, osteopati og akupunktur. Jeg har en holistisk tilgang og alt hvad jeg laver udføres ud fra en individuel og helhedsorienteret optik. Der er fokus på det hele menneske og de individuelle forskelle og behov. Indgangsvinklen er holistisk med tro på hjælp til selvhjælp.

 

Hvad er functional medicine??

Functional medicine tager udgangspunkt i det hele menneske og anskuer krop og sind som et sammenhængende hele. Behandlingen understøtter de fysiologiske og biokemiske mekanismer i patienten og skal støtte op om kroppens egen selvhelende kræfter og mekanismer. Behandlingsmæssigt lægges hovedvægten på kost- og livsstilsændringer (søvn, afstressning, bevægelse, motion, det psykosociale- spirituelle aspekt) suppleret med vejledning omkring kosttilskud, hvor der er behov for det.